孕期焦慮癥有哪些表現(xiàn)?需要丈夫的體貼關(guān)懷

孕期婦女的焦慮在臨床上表現(xiàn)為產(chǎn)前抑郁和產(chǎn)后抑郁兩大癥狀。那么，女性孕期焦慮癥有哪些表現(xiàn)？

產(chǎn)前抑郁表現(xiàn)為情緒波動(dòng)大，如容易哭、發(fā)脾氣等。根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，孕婦情緒波動(dòng)對胎兒會(huì)有很大的影響，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導(dǎo)致胎兒口唇畸變、出現(xiàn)顎裂性兔唇。孕婦精神狀態(tài)的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào)，引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。

產(chǎn)后抑郁與產(chǎn)前抑郁病癥差不多，主要包括3種癥狀：產(chǎn)后情緒低落、產(chǎn)后抑郁癥（PPD）和產(chǎn)后精神病，較多發(fā)生在產(chǎn)后數(shù)星期或數(shù)月。其中產(chǎn)后抑郁癥（PPD）較為普遍（10%～l5%的孕婦患有該癥狀），表現(xiàn)為抑郁心境、睡眠障礙、焦慮、興趣喪失、有自罪感而自殺，可能持續(xù)5年或更長，經(jīng)常誘發(fā)慘劇。

2001年6月20日，美國休斯敦36歲的婦女安德烈亞？耶茨在生下最小的一個(gè)孩子6個(gè)月后，將5個(gè)親生的孩子溺死在自己家中的浴缸里，——這起殘忍命案的直接誘因即是產(chǎn)后抑郁；2002年1月20日18點(diǎn)55分，一位張姓女子在北京車公莊地鐵站自殺身亡，據(jù)調(diào)查，這名女子也患有嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥；2002年7月31日，生產(chǎn)后才坐完月子的香港艷星陳寶蓮，也疑因產(chǎn)后抑郁跳樓自殺。

女性孕期焦慮癥的表現(xiàn)有很多，要采取正確的措施進(jìn)行緩解。那么，如何緩解女性孕期焦慮癥？

焦慮心理的存在，給孕婦的生活帶了許多的不愉快，當(dāng)然不能任由這種壞情緒任意的發(fā)展，要采取相應(yīng)的調(diào)適方法。

（1）對生活有正確的認(rèn)識。懷孕期間，如果遇到困難冷靜分析，尋求解決之道。

（2）給自己放松的機(jī)會(huì)。在懷孕的過程中不要把自己逼得太苦，絕對完美的事情是不存在的。知足常樂，平心靜氣，不要被煩惱套住。

（3）用樂觀的心態(tài)面對一切。在災(zāi)難面前不低頭，面對現(xiàn)實(shí)，相信山窮水盡之后終會(huì)柳暗花明。

（4）丈夫的體貼關(guān)懷。看到妻子焦慮的心理，丈夫不能漠然視之。做好妻子的工作，陪妻子愉快地度過懷孕的時(shí)光。妻子行動(dòng)不便，對妻子要多方照料、體貼入微。每日與妻子共同完成胎教的內(nèi)容，把胎教堅(jiān)持到底。此外，丈夫還需要每日陪妻子活動(dòng)、散步，這有利于宮縮，但不可讓妻子過于疲勞。

（5）胸襟要開闊，不要小肚雞腸，斤斤計(jì)較。研究表明良好的心態(tài)是化解“有焦慮癥怎么辦”情緒困擾的關(guān)鍵因素之一。

（6）不要輕信一些沒有科學(xué)依據(jù)的道聽途說，應(yīng)定期到婦幼保健院檢查，向?qū)＜易稍円恍﹩栴}，做到心里有數(shù)。孕婦的家人要給予孕婦更多的體貼、照顧和安慰，這也能幫助孕婦克服焦慮情緒、保持心情愉快。