過度勞累或是產后性冷淡真兇 性冷淡怎么辦

很多時候，女性性冷淡的幾率會比男人要多很多，尤其是女性產后，專家表示，女性產后身體和心理的各種變化都有可能是引起性冷淡的罪魁禍首，那么女性產后性冷淡的原因是什么呢？

過早開始性生活

新媽媽生育后，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性欲望會產生一定的抑制作用，一般到產后兩個月，各器官才能恢復正常，性欲才會逐步恢復如孕前狀態。如果夫妻不了解這一點，產后過早地開始性生活，特別是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復，而且還會引起妻子對性生活反感、厭惡，進而發展成性冷淡。

過度勞累

和諧美滿的性生活，需要建立在身體健康、精力充沛的基礎上。新媽媽生育后，常把精力傾注在孩子身上，而對性本身興趣不高。如果此時丈夫對孩子和家務事袖手旁觀，不體諒、不關心、不幫忙，任妻子一個人忙忙碌碌，而自己只有上床才后精神拌擻，這樣做當然就無法使妻子積極地投入到性生活中來。

避孕措施不當

有些婦女產后未采取有效的避孕措施。過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽；另外，有的夫妻采取中斷性交的方法避孕，每次都在“性”趣正濃、妻子接近性高潮時中斷性交，久而久之就有可能導致性冷淡。

生殖系統疾病

有的婦女因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕，使陰部的性敏感性降低或陰道狹小性交時引起疼痛；有的因產后并發子宮內膜異位癥或慢性盆腔炎出現性交不適；也有的女性因患有滴蟲性、霉菌性陰道炎，白帶增多、外陰瘙癢、燒灼疼痛等，都會不同程度地使性欲受到壓抑。

導致女性產后性冷淡的因素有很多，一旦類似情況發生要積極地進行解決。那么，產后性冷淡怎么辦？

性冷淡是一種疾病狀態，要區分真正的性冷淡還是假的性冷淡。真正的性冷淡和產后抑郁有關，要真正治療產后抑郁才能解決產后性冷淡的問題。而產后抑郁又與產后雌激素水平降低有關。有研究報道：雌激素對中樞調節情緒、習慣和認知功能具有多重影響作用。雌激素可增強單胺類物質活性和突觸后5-羥色胺能效應，增加5-羥色胺能受體數量和神經遞質的轉運和吸收。婦女妊娠后體內雌激素水平急速下降至基礎水平，由于雌激素水平過快下降，腦內多巴胺D2受體呈超敏狀態，多巴胺轉運蛋白表達水平在大腦中增加，引起相應的抑郁情緒和行為的改變。因此積極治療和改善產后抑郁癥和抑郁情緒有助于性冷淡的治療。

也有一種性冷淡是情緒的反應。產后應該從心理上和行動上擺正兩個關系，即孩子這個新的家庭成員是母親的心肝寶貝，丈夫更是自己的貼心人，要白頭到老，共度一生。因此一個心上，一個肝上，都要關心和呵護。作為妻子應該無條件的滿足丈夫的性要求，克服厭惡、煩躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性生活中給丈夫更多的愛，用自己的行動把更多的幸福傳遞給自己的心上人。

產后的新媽媽要注意休息，調整自己的心態。孩子會自然成長，俗活說：有苗不愁長，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要給孩子適當的關注就足夠了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建設和婚姻的磨合上，正確處理家庭的各種矛盾，正確的處理家庭的各種關系，主動地去關心自己的丈夫，滿足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和諧。

產后女性的陰道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分體貼自己的妻子，在性生活前要有充分的語言支持和行動的愛撫，喚醒妻子的性要求。當性生活前要洗凈自己的雙手和外生殖器，翻開包皮，清洗包皮垢，性生活時切忌粗暴，應該動作輕柔。產后女性由于陰道的稚嫩，當暴力性交時，會發生陰道及外陰的裂傷。產后由于抵抗力弱，如果不潔性交會發生感染，引起陰道炎、宮頸炎，甚至子宮內膜炎。

女人性冷淡的食療方法：

性冷淡食譜1、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

性冷淡食譜2、冬蟲夏草5～10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

性冷淡食譜3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥