孕婦牙疼受孕激素影響 兩款食譜有效緩解牙疼

懷孕期間遇到牙疼確實是非?？鄲赖模驗槟悴荒軄y吃藥，亂吃藥對胎兒不好，那么孕婦牙疼是怎么回事？

多數孕婦都患有不同程度的牙周炎、齲齒等，隨著雌激素水平改變，孕期集中強烈爆發(fā)。所以很多孕婦會遭遇牙痛。

孕婦牙疼一般有以下原因：

智齒發(fā)炎

由于孕期激素的改變，可以加重牙齦原有的炎癥而急性發(fā)作。這種情況，只能在口腔?？凭植可纤帲瑫r應用漱口液（有中藥成分的）。

牙髓炎或根尖周炎

一般來說是由齲齒發(fā)展而來的。這種情況，需要鉆牙，這是應急處理，止痛立竿見影。物理操作，局部上藥，對胎兒沒有影響。

孕激素影響

懷孕期間由于體內的雌、孕激素增多，內分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，使牙齦的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱導致血液淤滯、血管壁的通透性增加，孕期的女性很容易發(fā)生牙齦出血、腫脹、口臭、引起牙齦炎。

齒齦部妊娠瘤

孕婦妊娠3—4個月后，妊娠瘤易發(fā)生在牙齦乳頭上，呈腫瘤樣增生，觸之易出血，稱為齒齦部妊娠瘤”，對人體并沒有什么傷害，而且通常不會疼痛。妊娠性齦炎在分娩后多能自愈，妊娠瘤在妊娠期后可縮小或停止生長，也可在產后進行齦瘤切除術。

飲食習慣

妊娠期的孕婦進食量和次數都有顯著的增加，對酸性、甜性食物有所偏愛，所以會傷害到牙齒。此外有的孕婦常感疲倦和行動不便，對口腔衛(wèi)生較疏忽，從而導致牙率的增加。這些是孕期特有的改變，因此稱之為妊娠期牙齦炎”。

清楚了孕期牙疼的原因，可以采取一些措施進行解決。那么，孕婦牙疼怎么辦？

懷孕后，由于內分泌發(fā)生變化，可能會導致牙齒抵抗力減弱。準媽媽們如果不能很好地保持口腔衛(wèi)生，牙齒就會面臨各種不適。就我個人而言，對牙齒的美觀一直是非常注重的。而孕期的牙齒護理就更加不能馬虎了?？偨Y之下，需要注意的有這么幾個方面：

飲食均衡：準媽媽在孕初階段容易挑食，導致偏食后營養(yǎng)攝入不平衡，某些機體需要的養(yǎng)分不能保證，從而抵抗力下降，人體口腔內的細菌就會泛濫，容易引起蛀牙。此時，保持飲食平衡，營養(yǎng)充足是很關鍵的一環(huán)。

口腔衛(wèi)生：懷孕期間的口腔衛(wèi)生應該做得比平時更好。一天中很可能會吃很多東西，如果不及時把食物殘渣清理掉，蛀牙的機會就會大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，最好每次吃東西后，都用醫(yī)生專門指定的漱口水漱口。

營養(yǎng)補充：孕期容易缺鈣，不僅媽媽們會受到傷害，甚至還會殃及寶寶的牙齒。在補鈣的同時，不妨多到戶外散散步，既鍛煉身體，又可以從陽光中獲得維生素D，參與鈣合成。除了適量使用含氟牙膏外，還可以在醫(yī)生指導下多吃些含氟食物。多喝礦泉水，它是氟的天然來源，能夠滿足人體對于氟的需求量。

孕婦牙疼食譜推薦：

豬肝西紅柿濃湯：

步驟1：番茄洗凈去蒂，放在開水中泡兩分鐘。

步驟2：豬肝在流動水下沖洗干凈，放清水里浸泡半個小時。然后取出切薄片，放水下沖洗至無血水，瀝干，放料酒，姜絲，蔥段，一點淀粉拌勻靜置。

步驟3：番茄去皮，切小塊。

步驟4：往鍋中倒入番茄翻炒幾下，放半湯匙白糖，反復煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮開加蓋轉小火燉20～30分鐘左右成番茄濃湯。

步驟5：開蓋放鹽和雞精調好味?；痖_大，把豬肝放入，等待大約半分鐘，看到豬肝顏色發(fā)白即可關火撒蔥花出鍋。

番茄富含豐富的維生素C，口感酸甜，有助于孕婦消化和消腫。

獼猴桃西米露

準備食材：獼猴桃2個、梨2個、西米適量、水適量。

步驟1：西米提前用水泡發(fā)。

步驟2：獼猴桃削皮切塊。

步驟3：煮沸一鍋水，水量要沒過西米。放西米入沸水后要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水。

步驟4：梨洗凈刨去皮，在生梨頭部切下成小圓蓋。然后用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。

步驟5：獼猴桃放入攪拌機中榨成汁。

步驟6：然后放入煮熟的小西米攪拌均勻。

步驟7：倒入生梨盅中即可。

獼猴桃被譽為營養(yǎng)價值最高的水果，它含豐富的維生素C和鉀離子，能幫助孕婦消化，消炎去腫，減輕牙痛癥狀。