孕期發(fā)燒感冒不吃藥可以嗎 食療法安全有效

女性在懷孕期間是很忌諱吃藥的，如果在懷孕的時候女性感冒發(fā)燒了是很棘手的問題，因為感冒發(fā)燒不止是會頭暈無力，還可能會引發(fā)別的問題，女性如果孕期感冒發(fā)燒了，最好可以及時采取一些方法來退燒，之后要好好照顧身體。那么，女性孕期發(fā)燒感冒怎么辦？

物理降溫：除了找出發(fā)燒病因之外，對孕婦來說，適度的退燒是有其必要性的，發(fā)燒常增加媽媽的新陳代謝速率，且會同時合并許多不適的癥狀如：頭痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脫水等，更增加孕婦心肺功能的負擔(dān)。所以要選擇適度退燒，一般而言，若孕婦的體溫未高過攝氏38.5度以上，且無明顯的不適癥狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒如：冰枕、散熱貼片、溫水擦拭如用溫毛巾反復(fù)擦身，在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等等。

退燒藥的使用：盡量不用，至于何時才考慮使用藥物，也因人而異，但若體溫高于攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的癥狀時，則可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物輔助，否則會傷害胎兒。

找出發(fā)燒原因：必須特別重申的是，造成發(fā)燒的病原對母體及胎兒的傷害，比發(fā)燒更重要，所以，孕婦發(fā)燒時，重要的是找出發(fā)燒的病因，對癥下藥，這比單純退燒來的更重要。

食療方法：

蔥白姜片水

用新鮮的蔥白兩三段，大概跟大拇指的長度一樣，加上去皮的兩三片姜，加上水一起熬煮，涼水就把姜和蔥下鍋，用砂鍋一起煮開，每次煮出兩三次的量，趁熱喝完就蓋上被子睡覺，這樣有利于退燒和發(fā)汗。

百合靚湯

取出新鮮的百合，用水煮爛，吃百合，喝百合水代替日常的飲水，百合水對于因為火氣導(dǎo)致的上火感冒有很好的效果，特別是在夏季喝百合水很適合哦。

白菜蔥白水

用白菜的根部，就是我們吃大白菜不用的、經(jīng)常被切去的那部分，洗凈后加蔥白煮水，趁熱喝下，有退燒和發(fā)汗的功效。

飲食要清淡

孕期感冒了一定要注意清淡飲食，多喝清淡有營養(yǎng)的粥，最好不吃或是少吃肉食，不要怕因此寶寶和自己會營養(yǎng)不良，孕期十個月，才有一個星期不吃肉食，絲毫不會有營養(yǎng)的，同時主食也可以適當(dāng)?shù)臏p少一點，比如平時一餐能吃2兩的米飯，那么你就在吃飯時剩下一小勺的量不吃。另外懷孕期間一定要多喝水，水必須是燒開的水，這樣才更有利于身體的涼氣散發(fā)出來。

女性孕期發(fā)燒感冒要及時的進行治療，并且注意一些事項。那么，孕期發(fā)燒感冒有哪些注意事項？

1、忌著涼與吹涼風(fēng)。

感冒后，如果再著涼必會加重病情，所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼，注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，這樣才能有效防止感冒哦。

有時孕婦貪吹風(fēng)，更容易加重病情。孕婦感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3―5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。但要注意不要讓電吹風(fēng)靠得太近，以免燙傷。

2、忌長期呆在封閉的空間里。

起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，上班后辦公室也應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。

3、減少大型集會活動。

不要出沒在人群集聚的公共場，這樣才能減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。

4、注意戴口罩。

外出時提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。