5.20全國母乳喂養宣傳日：細數母乳喂養的好處

每年的5月20日是全國母乳喂養宣傳日，母乳是寶寶來到世界的第一口食糧，其重要性也被越來越多人熟知。母乳喂養到底有哪些好處呢？南方醫科大學南方醫院產科護士長周燕莉來為大家一一解讀。

周燕莉介紹母乳是寶寶最佳的天然食物，母乳中含有嬰幼兒生長發育必須的各種營養成分。“母乳喂養對嬰兒、母親、家庭及社會都有無可比擬的好處。”她表示，

對嬰兒來說母乳喂養不僅能提供足夠的營養，滿足0-6個月嬰兒的營養和生長需求。還能調節免疫力，預防過敏，預防哮喘，減少濕疹，皮疹等過敏性疾病；母乳中的免疫球蛋白，具有抗病毒及抗細菌的高度活性，從而降低患病風險。除此之外，還能建立腸道菌群，有助于腸道健康，促進腸道發育；不僅如此，還能促進神經系統發育，據了解，母乳喂養的孩子比配方奶喂養的孩子IQ智商平均高出7-10分。

就對嬰兒遠期的影響而言，周燕莉表示，母乳喂養能減少肥胖的可能，從而減少高血壓的發病，降低嬰兒成年后患心臟病的概率，降低成年后患Ⅱ型糖尿病的風險。此外，她還指出母乳喂養還能促進母嬰情感交流，建立母嬰的信任感，增加寶寶的安全感，使情緒更穩定促進智力的發育。

對母親來說母乳喂養的好處有哪些呢？周燕莉介紹，首先可以促進子宮復舊，減少產后出血。其次，能迅速恢復體重。她表示，堅持母乳喂養6個月以上時，可逐漸消耗妊娠期間儲存的脂肪，體型可恢復至妊娠前狀態。再次，還能降低患乳腺癌、子宮癌、卵巢癌以及骨質疏松的風險。除此之外，她還介紹，堅持純母乳喂養，能抑制排卵，起到避孕作用，但不主張以母乳喂養作為避孕措施。另外，母乳喂養可緩解緊張和壓力，減少抑郁癥狀，促進心理健康，增加母子感情。

醫學指導：

周燕莉 副主任護師，產科護士長，在南方醫科大學南方醫院從事護理工作二十余年。2008年參加香港醫院管理局護理深造學院主辦的助產專科護士在港培訓課程。

科室特色：母嬰床旁護理、磁性病區管理，該項目獲全院護理管理項目一等獎。

專科特長：母乳喂養，產褥期護理。

每周一下午出母乳喂養專科護士門診。

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