乙肝小三陽(yáng)孕婦如何安全度過(guò)孕期

我們都知道乙肝病毒可以通過(guò)母嬰的方式傳播，因此乙肝小三陽(yáng)患者的懷孕期間要特別的注意。那么孕期的注意事項(xiàng)有哪些呢？

乙肝小三陽(yáng)孕期注意事項(xiàng)

1、要定期檢查。因?yàn)閼言斜旧砭蜁?huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，易引起肝功的波動(dòng)，所以乙肝小三陽(yáng)患者妊娠期間除了要定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行孕期檢查外，還要監(jiān)測(cè)肝功及在產(chǎn)科情況允許情況下行影像學(xué)檢查，以便及時(shí)了解病情，對(duì)能否繼續(xù)勝任妊娠提供依據(jù)，其對(duì)母嬰的健康都是很有利的。

2、慎服藥物。切記無(wú)擅自亂服藥是乙肝小三陽(yáng)孕期應(yīng)特別注意的問(wèn)題，尤其是對(duì)肝損害的藥物更應(yīng)慎重，所以建議乙肝小三陽(yáng)服藥的話(huà)一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，切忌盲目服用，否則易造成病情的不穩(wěn)定及影響胎兒的健康。

3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，消除精神壓力。乙肝小三陽(yáng)在懷孕期間要養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣，多出去走走，消除精神壓力的影響，提高自身的睡眠質(zhì)量，這對(duì)乙肝小三陽(yáng)的護(hù)理有很重要的幫助作用。

孕期吃什么好

麥片

為了讓自己有一個(gè)充滿(mǎn)活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！為什么？因?yàn)辂溒粌H可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內(nèi)膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過(guò)的麥片，最好是天然的，沒(méi)有任何糖類(lèi)或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麥片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。

脫脂牛奶

懷孕的時(shí)候，你需要從食物中吸取的鈣大約比平時(shí)多1倍。多數(shù)食物的含鈣量都很有限，因此孕期喝更多的脫脂牛奶就成了你聰明的選擇。孕婦每天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶（200克）就可以滿(mǎn)足這種需求。

瘦肉

鐵在人體血液轉(zhuǎn)運(yùn)氧氣和紅細(xì)胞合成的過(guò)程中起著不可替代的作用，孕期你的血液總量會(huì)增加，以保證能夠通過(guò)血液供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，因此孕期對(duì)于鐵的需要就會(huì)成倍地增加。如果體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵不足，你會(huì)感到極易疲勞。通過(guò)飲食補(bǔ)充足夠的鐵就變得尤為重要。瘦肉中的鐵是供給這一需求的主要來(lái)源之一，也是最易于被人體吸收的。

全麥餅干

這種小零食有很多用途：早上你可以在床上細(xì)細(xì)地咀嚼它，能夠非常有效地緩解孕吐反應(yīng)；上班的路上，在車(chē)?yán)锍陨蠋讐K，可以幫助你打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間；辦公室里當(dāng)你突然有了想吃東西的欲望，它就在你身邊，方便而且不會(huì)引人注意。它是一種貨真價(jià)實(shí)的迷你食品，并且會(huì)忠實(shí)地保證你一天的血糖平穩(wěn)、精力充沛。

柑橘

盡管柑橘類(lèi)的水果里90%都是水分，但其中仍然富含維生素C、葉酸和大量的纖維。能幫助你保持體力，防止因缺水造成的疲勞。