孕期口腔異味的原因 去除口腔異味的食物介紹

有相當一部分懷孕的女性，在懷孕前并沒有口腔異味，在懷孕后都碰到過口腔有異味這一尷尬問題。那么這個是什么原因呢？

孕期口腔異味有哪些原因

1、喜歡吃大蒜﹑蔥或辣椒等食物

有些食物本身會帶有異味，比如大蒜﹑蔥。孕婦吃了這些食物如果不漱口，那么孕婦嘴里自然會有一股怪味。

2、可能患有口腔疾病

口腔如果有問題，可能是因為牙齒或牙齦出現了問題，牙齒和牙齦的腐變會出現口臭的現象。還有殘留在孕媽媽們口中的食物如果沒有清潔干凈，也會導致口臭。

3、不注意口腔的潔凈問題

很多孕婦懷孕后不但沒有變勤快，反而事事都不愿意親力親為，甚至連自己的牙齒都不愿護理好，不要說一天刷兩次牙齒，就是一天刷一次牙也是草草了事。這樣的孕媽媽自然就出現了口腔異味的問題了。

4、嘔吐

很多孕媽媽們在懷孕四個月左右都會發現晨吐的現象。孕媽媽們吐出來的臟物在口腔里如果不及時清潔干凈，那么吐出來的殘渣殘留在口腔，導致孕婦口腔出現異味。

去除口腔異味的食物

溫牛奶

吃大蒜后，會長時間口氣難聞。這時只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。這是因為牛奶中的蛋白質會與大蒜發生反應，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶時，最好小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，效果會更好。

茶葉

進食大蒜、羊肉等食物后，及時用濃茶漱口或者將一小撮未泡過的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉后再咽下。此方法還可祛除一般的口臭。

花生米

吃過大蒜等“重口味”食物后，嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質，也因為花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細菌生長，甚至具有一定的抗癌作用。

香芹菜

香芹菜有助于消除口中異味，其中包括煙味。而且嚼的時間越長，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。