剖腹產后如何護理傷口 這些食物促進傷口愈合

疤痕是手術后傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤二至三周后，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，并突出皮膚表面。那么我們在剖腹產后要如何護理傷口呢？

剖腹產后如何護理傷口

1、手術后刀口的痂不要過早地揭

過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現刺癢。

2、涂抹一些外用藥如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢。

3、避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著。

4、改善飲食，多吃水果，雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素c、e以及人必需氨基酸的食物。這些食物能夠促進血液循環，改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒，蔥蒜等激性食物。

5、保持疤痕處的清潔衛生，及時擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結締組織炎性反應，引起進一步刺癢。

適宜傷口愈合的食物

鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

脂肪 脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。

葡萄糖 人體主要的物質就是糖分，供給充足的糖分是加快傷口愈合是不可缺少的。在傷口愈合的期間多吃含糖量高的水果，增加糖分的同時還可以補充足夠的維生素。

蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A 能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

維生素C 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。