孕早期常被忽視的危險信號 你真的清楚嗎？

身體總會比意識更早地感知到懷孕，有時，甚至在停經(jīng)前就會有所反映。美國某網(wǎng)站近期就刊文指出了懷孕早期常被忽視的幾大隱藏信號。

孕早期常被忽視的危險信號

表現(xiàn)一：乳房觸痛

在懷孕的頭一兩個星期，乳房可能會有觸痛感。美國得克薩斯州華茲堡貝勒醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科專家杰西·辛格博士說，在孕早期，體內(nèi)的雌、孕激素水平升高，會使孕婦感到乳房沉重，酸脹，并且變得更加敏感。

解決：買一個舒服的，支持作用更好的乳罩。

表現(xiàn)二：陰道輕度出血

陰道輕度出血，通常是無害的。你可以去醫(yī)院檢查，確認是否懷孕。但需要提醒的是，如果陰道出血發(fā)生在受孕行為的12天之后，這就可能是月經(jīng)來了。

解決：發(fā)現(xiàn)有陰道出血盡早去看醫(yī)生。

表現(xiàn)三：疲勞

在懷孕的最初幾個星期，身體要花費更多的體力來支持懷孕，因此感覺疲勞是很正常的。美國馬里蘭州巴爾的摩默西醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科醫(yī)生凱倫·珀金斯說，孕婦的心跳可能也會加快，因為這樣才能保證為子宮提供更多的氧氣。

解決：盡早補充維生素；保證足夠的飲水和休息。

許多女性錯誤地將這些癥狀認為是月經(jīng)前期的，但實際上，這些癥狀是由于體內(nèi)激素水平的改變和子宮的增大造成的。

身體總會比意識更早地感知到懷孕，有時，甚至在停經(jīng)前就會有所反映。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站近期就刊文指出了懷孕早期常被忽視的幾大隱藏信號。

表現(xiàn)四：尿頻

很多孕婦認為，到孕后期才會出現(xiàn)小便增多的現(xiàn)象，其實在孕早期也會有同樣的問題。

解決：不需要采取任何特殊措施，除非尿頻的同時還伴有燒灼感或其他感染現(xiàn)象才應(yīng)去看醫(yī)生，但一定不要減少液體攝入。

表現(xiàn)五：食欲減退

孕后兩周就會出現(xiàn)，這主要是因為胃排空的速度減慢。

解決：正常情況下不用做什么，但如果出現(xiàn)嘔吐，可服用維生素B6，癥狀嚴重則應(yīng)看醫(yī)生。

孕早期飲食上有哪些事項

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導(dǎo)致陰虛陽亢，困氣機失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。