孕婦著涼容易拉肚子 拉肚子可吃這些食物

懷孕期間需要注意的地方有很多，有的孕婦會出現拉肚子的情況，那么孕婦拉肚子怎么辦？孕婦拉肚子的原因有哪些？

孕婦拉肚子的原因有哪些

1、感染原因：

細菌、病毒經消化道感染，因為感染而出現拉肚子這是最常見的原因之一，食物中毒或者是病毒感染都有可能引發孕婦腹瀉。

2、飲食原因：

吃多了生冷食物而引起腸胃功能紊亂、腸蠕動加快的情況，而出現腹瀉的情況，吃了粗糙、變質食物、或者海鮮等食物引發過敏。

4、著涼：

常常在空調下或者是開著空調睡覺很容易出現腹部著涼，導致腸蠕動加快，而出現腹瀉的情況。

5、慢性疾病：

如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。

孕期拉肚子吃什么好

1、水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但也不是所有的水果都能吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；不可以吃梨、西瓜、香蕉等寒涼水果。注意吃法：可把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、面食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。