孕婦臨產前有這些征兆 幾種食物有助于生產

女性懷孕過程確實是令人難忘的。在懷孕初期，孕婦們會存在一些反應。同時在臨產階段，孕婦身上也會存在一些臨產征兆。那么臨產前的征兆有什么？

孕婦臨產前征兆

子宮底下降

在懷孕后期，孕婦的肚子逐漸大了起來，不過在接近預產期階段，孕婦們會發現自己的呼吸更為順暢了，沒有了過多的壓迫感。這是由于胎兒往下，子宮底在下降，孕婦自然就不會感受到壓迫的感覺。

從飲食上，我們會發現孕婦們食欲增強，能夠食用更多的食物。這也是由于子宮底下降，導致孕婦的胃部受到的壓迫減少，孕婦自然能夠食用更多食物。

下腹部受壓迫

子宮底下降之后，胎兒大部分的重量都落在孕婦的下腹部中，在這個狀態下，孕婦的下腹部受到的壓迫就會更大一些。比較明顯的反應就是尿頻。臨產前，孕婦的膀胱受到子宮的壓迫，膀胱對于尿液的儲存量就變小，孕婦常常會有尿意。

見紅

女性臨產之前，也會出現見紅的情況。對于還沒有生產經驗的女性來說，見紅很可能會引起自己的恐慌。見紅確實是自己即將要生產的一種現象。女性即將臨盆，自己的子宮也會收縮，此時子宮內部的胎膜和我們的子宮內膜會出現分離的情況，很可能會造成少量的出血，這些血就是見紅的一種體現。

要是孕婦們發現自己的出血量比較少，那么不必驚慌，再多加休息即可。要是出血量太多，還是需要馬上到醫院接受醫生的治療。

羊水破了

女性即將分娩的時候，會出現宮縮的情況。孕婦們也會發現自己的陰道中有羊水流出來。羊水流出來之后，孕婦們就要處于待產狀態，孕婦要盡早讓孩子脫離母體，嬰兒不能在沒有羊水的環境中待太久。

陣痛

處于臨產狀態的孕婦們，陣痛是比較明顯的癥狀了。陣痛會有強弱之分，要是陣痛頻率太大，強度高，那么孕婦們確實是需要忍受很大的痛苦。孕婦們也要及時到醫院待產。產前的陣痛確實會比較痛苦，孕婦們需要多加忍耐。

哪些食物有助于生產

1、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對新生兒的喂養。

2、萵筍：其中含有多種營養成分，尤其含礦物質鈣、磷、鐵較多，能助長骨骼、堅固牙齒。中醫認為，萵筍 有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產后少尿及無乳的人食用。

3、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等，蛋白質是生長組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便秘。

4、海帶：海帶中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細胞的主要原料，新生兒吃了這種乳汁，有利于身體的生長發育，防止因此引起的 呆小癥。鐵是制造紅細胞的主要原料，有預防貧血的作用。