女生的排卵期是什么時候

1、經期推算法

對于月經周期比較規律的女生來說，想要知道自己的排卵期是什么時候的話，可以采取經期推算法來測定排卵期。具體的方法如下：第一步，預測下次月經的來潮日。第二步，預計排卵日。就是下次月經來潮日倒數14天，就是排卵日。第三步，排卵日的前前五天和后四天就是排卵期。

2、公式推算法

對于月經周期不穩定的女生來說，可以通過公式推算法來測定排卵期。具體方法如下：排卵期的第一日是月經周期最短的天數減去18天所得的結果，排卵期的最后一日是月經周期最長的天數減去11天所得的結果。比如最短月經周期為28天，最長月經周期為36天，那么排卵期的第一日為月經日后的第十天，排卵期的最后一日為月經日后的第二十五天。