產后多汗需要注意以下6點
1、 產后可用熱水擦身,一周后可以淋浴,保持皮膚清潔,但提醒一點的是:如果會陰傷口大、撕裂傷嚴重或有剖腹產刀口,都需要等傷口愈合再洗淋浴,在此之前可先做擦浴。
2、 勤換內衣、內褲和睡衣,經常清洗和晾曬,以保持干燥舒適,避免細菌滋生。另外,建議這些貼身衣物都選用純棉材質的,舒適吸汗且透氣。
3、 勤開窗,保持室內空氣流通,注意避免吹過堂風,以免受涼感冒。
4、 室溫應保持在24~26℃,和室外溫差不超過5℃。
5、 多休息,避免過于勞累。
6、 飲食均衡,多喝水,多吃蔬菜水果,補充從汗液中流失的鉀離子,保持體內的電解質平衡。
(責任編輯:楊綺琴 )
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