婦女產后乳房脹痛如何預防

1、乳汁分泌過多，常導致乳房脹痛。如果小兒實在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸凈。

2、提倡按需喂養(yǎng)。小兒肚子餓和乳母感到乳房充滿時就進行哺乳，不規(guī)定喂奶次數(shù)和時間。盲目按時喂養(yǎng)，將使乳房蓄奶過多。

3、產后未能及時哺乳，易可引發(fā)乳房脹痛，因此，產婦產后在30分鐘內及早喂奶。

4、要有正確的喂養(yǎng)姿勢，使小兒含接良好，這樣既使孩子吃到更多的奶水，又解決了乳房脹痛的問題。喂養(yǎng)姿勢不正確，致使乳頭皺裂，母親因疼痛不敢讓小兒吃奶，乳汁蓄積在乳房中，乳房就更脹，孩子也吃不飽。所以，一定要保持正確的哺喂寶寶的姿勢。

5、掌握好產婦發(fā)奶食物，如雞湯、魚湯等營養(yǎng)湯的進食量，由少而多。

6、哺乳前熱敷乳房。輕輕從四周向乳頭方向按摩擠捏、使乳汁排出。