剖腹產(chǎn)多長(zhǎng)時(shí)間能做家務(wù)

剖腹產(chǎn)多長(zhǎng)時(shí)間能做家務(wù)

產(chǎn)后42天內(nèi)的家務(wù)最好交由別人來(lái)做。對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，做家務(wù)的確是消耗脂肪的好辦法。但新媽媽產(chǎn)后更需要多休息，特別要學(xué)會(huì)在寶寶睡著之后盡可能地補(bǔ)充睡眠。所以順產(chǎn)的媽媽?zhuān)a(chǎn)后42天內(nèi)的家務(wù)最好交由別人來(lái)做。如果你已經(jīng)有固定的清潔工，可以增加他的工作時(shí)間，如果還沒(méi)有，可以臨時(shí)請(qǐng)一名。此外，你還可以請(qǐng)求或者接受親朋好友的幫助。

大家都知道，坐月子有很多禁忌，但是產(chǎn)后恢復(fù)坐月子的時(shí)間遠(yuǎn)不夠，很多事情不是出了月子也仍然不能做。比如做家務(wù)，產(chǎn)后42天不要做家務(wù)，而剖腹產(chǎn)最好3個(gè)月內(nèi)不要做家務(wù)，而產(chǎn)后做運(yùn)動(dòng)跑步，剖腹產(chǎn)需要產(chǎn)后10周檢查無(wú)異后才能做。

順產(chǎn)的媽媽?zhuān)a(chǎn)后馬上就可以在房間里散步，剖宮產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后第二天也可以下地走動(dòng)了。醫(yī)生新媽媽從醫(yī)院會(huì)到家后，要盡可能快地開(kāi)始進(jìn)行一些溫和而輕緩的運(yùn)動(dòng)，散步無(wú)疑是最好的選擇。任何運(yùn)動(dòng)都會(huì)提高“快樂(lè)激素”的分泌，并有效地促進(jìn)睡眠，散步當(dāng)然也不例外。除此之外，散步還可以有助提升你自信心。你可以從短距離的散步開(kāi)始，比如到路程不超過(guò)10分鐘地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。路程的商店去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。剖宮產(chǎn)的媽媽散步后要注意傷口是否有滲血。如果只是輕微滲血就不用擔(dān)心，這是正常的，但如果流血過(guò)多，就要停止散步，并去醫(yī)院檢查。