產后肥胖的原因

產后肥胖

美麗是女性終生追求，特別是在這個“一胖毀所有”的時代下，女性更希望自己具備完美的S型曲線。因此，部分女性在看到一些生完寶寶，還“大腹便便”的媽媽時，就不敢要寶寶了。對于產后肥胖無需如此擔憂，只要能夠弄清產后肥胖的原因，做好產后肥胖的防治，恢復孕前的好身材并不困難。

產后肥胖的原因：

1、體質的改變：氣血雙虧是女性產后常見的現(xiàn)象，此時女性大多出現(xiàn)經(jīng)絡不通、氣滯血瘀，基礎代謝率降低的現(xiàn)象，這就在無形中影響身體正常恢復，也可阻礙脂肪的正常代謝水平。

2、生理結構變化

（1）內分泌的改變：妊娠期間，女性下丘腦性腺功能出現(xiàn)暫時紊亂現(xiàn)象，導致脂肪代謝失去平衡，引起肥胖現(xiàn)象。

（2）懷孕期：來自胎兒、胎盤和羊水重量增加約占女性產后總重量增加的一半左右，也就是說如果在孕期體重增加的越多，產后遺留的脂肪可能愈多。

（3）水腫：懷孕期間，子宮日益膨大產生一種迫力，導致身體循環(huán)系統(tǒng)中靜脈回流受阻，形成程度不同的妊娠水腫現(xiàn)象；分娩和產后大量的血液回到循環(huán)系統(tǒng)，引起產后身體腫脹。

3、運動量改變：產后女性需要靜臥修養(yǎng)，增加睡眠，運動量也變少，使得熱能消耗急劇減少，引起肥胖。

4、不良情緒：焦慮、煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒會使女性體內分泌系統(tǒng)功能失調，影響體內新陳代謝的進行，造成肥胖等問題。女性在產后最好保持樂觀的情緒，不免等不良情緒刺激。

此外，部分女性產后肥胖還可能是病理性原因，如，柯興綜合癥、性功能降低、甲狀腺功能減退、藥源性、皮下肥胖、內臟脂肪、垂體性等。因此，女性在產后也應該做好身體檢查，一旦確診由病理性因素引起的肥胖要積極治療，以免對自身健康造成危害。