女性產后多久可以足底按摩

1、足部按摩不影響母乳，但使用精油選擇一些好，不影響母乳就行。康復指導：哺乳期可以做足按摩，但不能用精油之類的東西，精油滲透性強，可能會使你的乳汁受到影響，會影響寶寶的。哺乳腳是不相關的，雖然使用一些中藥，但這是皮膚接觸，不會進入血液系統內，不要擔心。

2、在古代中國的按摩，尤其是對腳底按摩。生活的壓力是夠大的，我們不能再讓身體的不適來阻擋我們的精神進步，所以在平時，你可以做一些腳底緩解身心壓力的健康。足部按摩具有以下功能：促進血液循環暢通。疏浚人體能量循環管道的障礙。促進器官功能與器官系統的協調。改善內分泌系統平衡，緩解緊張。

3、足部按摩是一種很好的保健按摩方法。通過足部按摩在哺乳期做保健，可以有效避免感冒發燒，所以哺乳期婦女不用擔心自己的藥物，導致牛奶不能吃的尷尬兒童。此外，一些女性可能有輕微的產后抑郁癥或情緒反應，如足部按摩可以放松心情，可以調節心情不好。

4、足部治療可使局部血管擴張，周圍神經興奮，血液循環加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅具有保健功能，而且對頭暈、失眠等有良好療效。

足底按摩一般能讓產婦得到很好的休息，降低他們的不適感，不過產后產后也應注意當地衛生，定期復查了解身體恢復情況。產后六～八周后恢復性生活，但注意避孕。全身按摩可以。不應受影響，哺乳期間不要使用精油不能使用。盡量多吃蔬菜和肉類，不要吃油炸和油膩的食物，堅持下午7點以后不進食。