剖腹產媽媽們的飲食禁忌

1、油膩食物

剖腹產女性不同于順產的女性，因此在飲食方面有著很多的禁忌。如果不注意合理的飲食結構的話，對產后身體的恢復以及傷口的恢復都是非常不利的。剖腹產后的一周時間內必須要禁止各種油膩的食物，尤其是一些油炸的食物，這類食物不但會影響到傷口的恢復，同時還有可能會導致乳汁分泌不足等情況的出現(xiàn)，無論是對產婦還是對新生兒都是非常不利的。

除了油膩的食物之外，還要注意避免吃一些深色素的食物，這類食物會導致傷痕的顏色加深。除此之外一些容易導致脹氣的食物也要少吃，同樣不利于產后身體恢復。

2、催乳的食物

很多產后新媽媽經常會因為各種原因而出現(xiàn)有奶水不足的情況，常見的原因有很多，比如像孕期營養(yǎng)不足、乳腺不通、情緒抑郁等，這些都會嚴重的影響到乳汁的分泌。產后乳汁分泌不足不但會影響到乳腺的健康，同時還有可能會導致寶寶因為攝取不到營養(yǎng)而影響正常的生長發(fā)育。因此這個時候很多新媽媽就會通過各種催乳的肉湯以及食物來起到催乳的目的。

在剖腹產后的十天時間內這類食物都應該禁止食用。比如像雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，最好是在產后的7-10天后再食用。

3、過敏的食物

在剖腹產后的一段時間里，日常的飲食結構必須要雜。這里所說的雜是指飲食要多種多樣，只有這樣才能補充更多的營養(yǎng)，從而讓母乳質量得到有效的保障。因此葷素搭配很重要，剖腹產后進食的品種越豐富，所獲取的營養(yǎng)也就越平衡和全面。但是這個時候還要特別的注意食物過敏癥狀的出現(xiàn)，在食物攝取越雜的同時，食物過敏的情況就越容易發(fā)生。

因此像雞蛋、牛奶、海鮮等食物剖腹產后的新媽媽必須要適量攝取，否則的話不但會影響到產后的恢復，同時還會導致寶寶同樣出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。因此在剖腹產后不能吃什么的問題上，過敏類食物必須要禁止。

4、過硬的食物

剖腹產的新媽媽還要特別的注意，一些過硬的食物在一段時間內也應該盡量的避免食用。這是由于新媽媽產后由于體力透支，因此很容易出現(xiàn)有牙齒松動的情況，這個時候過硬的食物會對牙齒造成極大的傷害。除此之外，這類食物也不利于消化吸收。