孕期注意事項(xiàng)

1、孕早期注意事項(xiàng)要注意不接觸放射線和有毒物質(zhì)。

2、孕婦不進(jìn)行扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，不登高、搬抬重物。

3、避免下腹部和腰部受力。盡量減少上、下樓梯的次數(shù)，彎腰勞動(dòng)時(shí)，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

4、站立工作時(shí)，兩腳一腳前，一腳后，不并齊靠攏，不要站立過久。

5、不要使用冷水洗澡、洗頭，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

6、孕婦短途外出，盡量步行，不留于人群擁擠之處，以免腹部被撞。遠(yuǎn)途外出，回避交通高峰時(shí)間，不受擁擠。

7、孕婦要學(xué)會(huì)計(jì)算心率，進(jìn)行自我觀察。注意自已是否有心胸疼痛等癥狀。勞作后15分鐘之內(nèi)，心率可以恢復(fù)到勞作前的水平，則無心力衰竭的疾狀。

8、孕早期的注意事項(xiàng)有孕婦勞作中發(fā)生腹痛、出血等，及時(shí)臥床休息并去醫(yī)院檢查。