坐月子喝什么牛奶好

坐月子喝什么牛奶好

喝牛奶非常好的，可以補(bǔ)充媽媽流失的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且牛奶最好買鮮牛奶，就是需要冷藏保存，而且保質(zhì)期只有2天左右的那種牛奶，鮮牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)保存的比較好。或者可以喝專門的孕婦奶粉，里面加了很多的營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)婦要給孩子喂奶，而且夏天有時(shí)候食欲不振，所以喝添加了營(yíng)養(yǎng)的孕婦奶粉也不錯(cuò)。

關(guān)于坐月子喝什么牛奶好？這個(gè)問題其實(shí)不在于奶粉具體的品牌，只要是正規(guī)廠家的奶粉都不錯(cuò)。淡然考慮到國(guó)產(chǎn)奶粉的安全問題，大家可以盡量選擇一些進(jìn)口品牌的奶粉。在坐月子的時(shí)候除了喝奶粉之外產(chǎn)婦還應(yīng)該要多喝點(diǎn)湯類的，能夠自己打豆?jié){也是不錯(cuò)。保持坐月子期間心情的愉悅，平時(shí)的飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣過咸或者刺激性食物，一定要注意多休息。