生活中五大孕期注意事項

1、不能長時間的看電視

孕婦在懷孕的時候，家人任何事情都會讓孕婦做。因此，孕婦十分的無聊，看電視成為唯一的選擇。其實孕婦長時間看電視消磨時間是一種錯誤的做法，這樣會對胎兒不利。孕婦每周看電視的時間超過20個小時，那么流產的幾率非常大，而且電視會發射出所看不到的射線，這種射線容易導致腹中的胎兒早產。為了保障下一代的健康，孕婦朋友最好是減少看電視的時間，而且距離電視要兩米以上。

2、不能長時間吹風扇

風扇是解決人體過熱，帶來清涼的工具，但是孕婦長時間的吹風扇會出現頭暈等不適的癥狀這容易導致孕婦出現疲勞的情況。而且出汗后馬上吹風扇會導致疾病趁虛而入，感冒、高燒等疾病纏身，給胎兒帶來了一定的影響。因此孕婦應該避免長時間吹風扇。

3、不能忽視午睡

孕婦的注意事項中，午睡最重要。午睡可以讓孕婦的身體進入全身放松的狀態，可以讓孕婦消除早上所帶來的疲勞，恢復活力。一般來說，孕婦在午睡應該平躺，避免其他睡姿帶來的不利影響。

4、運動不能太少

很多女性在懷孕的時候就會害怕因為磕磕碰碰導致流產的發生，因此在孕期的時候一點運動量都沒有。其實這種做法只會導致孕婦食欲下降，影響胎兒的吸收。運動是可以導致孕婦的心肺功能增強，有利于睡眠，促進胎兒的健康成長。所以說，孕期一定要運動，不過運動要適宜。不能選擇籃球，排球等過于激烈的運動。

5、孕婦不能睡電熱毯

很多人在寒冷的季節都會采用電熱毯進行保暖，其實這種做法對于孕婦來說并不合適。電熱毯其實跟電腦一樣都是有輻射存在，相信大家都知道什么是輻射。電熱毯的輻射會影響胎兒的細胞分裂，一旦細胞分裂出現問題，那么胎兒的器官也會受到影響，嚴重會出現畸形。