孕期喝水有講究的

1。未消毒未煮開的生水。

2。久沸的開水。

3。含糖量高的水，包括飲料、果汁、可樂、濃茶等，以免影響胎兒發育。

4。純凈水。水中含有的鈣、磷及其它微量元素對人體有重要的生理作用，而對孕媽媽來講也尤為重要，所以不要久喝。

5。各種冷飲。冷飲會使腸胃血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現食欲不振、消化不良、腹瀉等，嚴重者甚至會引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛。

對孕媽媽來說普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁或許更適合需要；牛奶與果汁也是孕媽媽相當不錯的選擇。