孕期睡覺出虛汗是什么原因呢

1、不要怕出汗，更不要長期呆在空調房間。

2、及時補充水分，多吃蔬菜和水果，不但補充維生素還可以補充從汗液中流失的鉀鈉離子，保持體內的電解質平衡。

3、勤換內衣，宜穿寬大的衣服，便于腹內胎兒的成長也便于散發熱量。

4、避免過重過多容易出汗的體力活。

5、如果出現多汗性濕疹，做惡夢的一般都是情緒和心理問題，這就需要家里人多幫助了，減輕孕婦的心理負擔。