坐月子出汗好還是不出汗好

坐月子出汗好還是不出汗好

坐月子出汗是虛汗，再就是喝的下奶湯多了也會出汗的，身體虛然后大補就是容易出汗的，只要不見風著涼了就可以了。

從醫學角度來說，產后出汗多數情況都是正常的生理調節現象，它其實是產婦體內的新陳代謝活動引起的。孕婦在懷孕后循環血容量較孕前有所增加，這主要是為了滿足胎兒的生長發育需要。與此同時，伴隨著激素水平升高、物質能量代謝加快，大量的水分和鈉鹽滯留下來，以適應妊娠后的母體需要。在孩子出生 后，產婦的新陳代謝活動和內分泌活動顯著降低，機體也不再需要這么多的循環血容量，而這些血容量將會在產后2~3周才恢復至未孕狀態，潴留的水分也顯得多余了。因此，人體就會啟動調節機制，將多余的東西排出去。

人體排泄水分的途徑可以通過泌尿系統從尿道排出，也可以由皮膚表面以出汗的方 式排出體外。所以，產婦產褥期的時候不僅尿量增多，而且皮膚汗腺的分泌也比較旺盛，出汗較多，尤其是睡眠和初醒時更明顯。但過一段時間后，體內多余的水分被排泄完后，這種多汗的現象便會逐漸減輕，一般產后1周左右會自行慢慢好轉。