坐月子能吃枇杷嗎

坐月子能吃枇杷嗎

坐月子是可以吃枇杷的，只是最好不要吃比較涼的枇杷，而且最好吃一點就可以了，畢竟坐月子最好不要吃太多的涼水果，對身體恢復沒有幫助。如果是把枇杷做熟了再吃，其實還是推薦各位產婦吃的。

枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、其中所含的維生素B17，還是防癌的營養素！枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。樹梗可以用來做中藥。樹葉可清熱、治胃病。果肉的營養很高，而且可以止咳、潤肺、清熱、利尿。產婦吃枇杷，可以止渴開胃，另外枇杷還可以幫助產婦補充維生素、抗感冒。

坐月子吃枇杷需注意：產婦能吃枇杷，并且吃枇杷有好處，但不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好，多食枇杷還會助濕生痰，繼發痰熱，坐月子最好不要一次吃太多。