坐月子吃蘿卜的好處

坐月子吃蘿卜的好處

1、產婦的身體恢復。

蘿卜里面富含豐富的維生素和胡蘿卜素等營養物質，有助于產婦的身體恢復，但要選擇熟吃為宜，不要生吃，容易發生腸胃不適，從而可能會造成寶寶母乳性腹瀉的發生。

2、增強抗癌能力。

醫學研究發現，蘿卜具有一定的抗癌功能。蘿卜所含的纖維素可提高巨噬細胞吞噬病菌和癌細胞的功能，增強人體的抗癌能力；蘿卜含有的淀粉酶能分解致癌物質亞硝胺，從而起到防癌作用。

3、化痰、止咳、利尿、補虛。

蘿卜還有一定的藥用價值。明代醫藥學家李時珍的《本草綱目》中記載：蘿卜味甘辛、無毒、化積滯、解酒毒、散淤血。進食蘿卜有消食、順氣、化痰、止咳、利尿、補虛等作用。