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            怎么做更有利于順利順產?

            2017-09-14 11:11:11      

            怎么做更有利于順利順產?

            1、放松心情

            孕產婦必須要對自己有信心,保持樂觀的心態和輕松的心情,這樣可以減少孕產婦在分娩前的情緒不安、心情焦慮,有利于孕產婦更加自信地配合醫生的幫助進行分娩,

            2、睡眠充足

            分娩前的一段時間,孕產婦必須保持睡眠充足,這是在為分娩準備好充足的體力,以免到了分娩的時候由于睡眠不足、全身乏力而無法順利產出孩子,從而延長了分娩產程,增加了分娩期間的痛苦。

            3、飲食營養豐富

            孕產婦多吃有營養的食物,為身體貯備好體力,有利于孕產婦分娩過程中更好地用力,更順利地進行生產。

            4、平時多走動

            如果孕婦的身體沒什么特殊問題,而且胎兒發育也沒有什么異常反應,那么,產前孕產婦是應該每天堅持多走動,這樣有利于對骨盆肌的鍛煉,使得孕產婦分娩過程更加順利。

            5、了解分娩過程

            孕產婦平時可以多了解一下分娩的過程及其相關知識,這樣可以打下良好的心理準備,不會到了分娩的時候心理過度緊張而影響順利生產。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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