分娩時的準備工作

①別太早去醫院

有些準媽媽在分娩晚期早早就準備好入院手續打算進去住一段時間，其實不好。這樣會讓孕婦太早接觸了分娩的情況對自己產生干擾。建議準媽媽等到預產期的3天左右去醫院待產。

②別濫用無痛分娩

很多人害怕順產的痛，要求無痛分娩。但是無痛分娩需要腰麻，如果麻醉不當會導致胎兒娩出發生困難。因此，你先要詢問醫生是否可以采取無痛分娩，如果身體耐受的話就沒問題，如果中間出現問題，醫生會讓你由順轉剖，這個對于孕媽的傷害更大，所以要謹慎使用無痛分娩。

③學習胎位不正糾正法

臀位胎兒是指胎兒在子宮內的位置為臀足先露，如果不及時調整位置則容易難產。因此，如果胎兒在約36周時出現臀位，孕媽不要著急，先胎位不正糾正法，在助產士或醫生的指導下使用手推法調整胎位，當胎位轉正時，便可以順產了。

④學習拉梅茲呼吸方法

順產時如果能采取拉梅茲呼吸法呼吸可以減輕產痛，加快產程。順產第一產程時以深呼吸為主，千萬不要屏氣，避免呼吸急促，不要提前用力；順產第二產程呼吸配合用力，及時放松調整，胎兒娩出前不宜用力過度。

⑤暗示法

即將臨盆的時候，告訴自己，不要緊張！不要緊張！不要緊張！保持對順產的信心。這種暗示法對于順產有著不可忽視的作用。

⑥丈夫的愛心鼓勵

老公的陪護作用不言而喻，如果有條件的話，讓老公陪護吧。在一定程度上給予妻子信心和力量，當妻子宮縮之時，時刻陪在她身邊，給予鼓勵、按摩。分娩的過程中，要耐心守候，當寶寶出生的時候，準媽媽一定要去安慰一下妻子，抱一抱寶寶，這也是對妻子最大的幫助。

生孩子是女人的一個坎兒，重來都不是一件輕松的事。剖腹產危害極大，孕媽媽在分娩之前不妨學習一些小技能來幫助自己避免剖腹產吧，最后祝愿每一個媽媽都能順利誕下小天使。