坐月子喝什么牛奶好

坐月子喝什么牛奶好

喝牛奶非常好的，可以補充媽媽流失的蛋白質和鈣質，而且牛奶最好買鮮牛奶，就是需要冷藏保存，而且保質期只有2天左右的那種牛奶，鮮牛奶中的營養物質保存的比較好。或者可以喝專門的孕婦奶粉，里面加了很多的營養，產婦要給孩子喂奶，而且夏天有時候食欲不振，所以喝添加了營養的孕婦奶粉也不錯。

關于坐月子喝什么牛奶好？這個問題其實不在于奶粉具體的品牌，只要是正規廠家的奶粉都不錯。淡然考慮到國產奶粉的安全問題，大家可以盡量選擇一些進口品牌的奶粉。在坐月子的時候除了喝奶粉之外產婦還應該要多喝點湯類的，能夠自己打豆漿也是不錯。保持坐月子期間心情的愉悅，平時的飲食均衡營養，不要吃辛辣過咸或者刺激性食物，一定要注意多休息。