坐月子能吃帶魚嗎

坐月子能吃帶魚嗎

帶魚含有豐富的營養物質，且含有較多的不飽和脂肪酸，可以調整體內膽固醇。同時含有大量鎂元素，可以預防心血管疾病等。

而且帶魚本來也可以幫助下奶，并且有比較多的微量元素，但是不能吃，海鮮的產品也最好少吃點。如伴有皮膚疾病，則應暫時避免。坐月子是可以進食，如有產后少乳，則應多吃。

但要適量，一次不要吃得太多就可以了，還有雞蛋、牛奶、排骨、雞等營養豐富易消化的飲食是都可以吃的，再就是坐月子期間禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛等疾病的，還有應格外注意衛生，勤換洗內衣、內褲，每日清洗外陰，經常更換、消毒衛生紙，如果血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，期間禁止性生活，如果恢復性生活后，應堅持避孕。