坐月子能喝人參雞湯嗎

坐月子能喝人參雞湯嗎

產后新媽媽吃人參，有好處也有壞處，人參的滋補功效是不可小看的，但是并不是人人都適合吃人參的，要根據不同階段少量服用，才能滋補身體，吃人參的最佳時間是產后1周左右的時候，這是因為：

1、會讓新媽媽失眠。人參有讓神經產生興奮作用的物質，新媽媽服用后會產生失眠心神不寧的情況，再加上新媽媽生孩子消耗了大量的體力和精力，再加上身體十分虛弱，身體疲累，如果立即吃人參的話，會讓新媽媽得不到很好的休息，有的新媽媽甚至會出現失眠，這樣產后恢復的時間就不好說了。

2、產后新媽媽出血會嚴重。人參是一種大補的藥材，中醫認為服用過多會加速血液循環，而新媽媽在生孩子的過程中，身體會有一部分操作，尤其是血管操作，如果這個時候吃人參的話，不僅不能起到補身體的作用，而且還會加重出血的情況。

一般來說，產后新媽媽在要產后兩周的左右時候，產后傷口已經愈合，惡露很明顯的不多了，這個時候才可以吃人參，但不能大量的吃，以每天3克左右就可以了，產后2個月后新媽媽如果還有氣虛的情況，可以每天吃人參4克左右，連著吃1個月左右就可以了，千萬不要過量的吃。