產后坐月子如何洗頭

產后坐月子如何洗頭

坐月子洗頭時可用指腹按摩[4]頭皮，洗完后立即用吹風機吹干，避免受冷氣吹襲。

坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。

一般來講產后頭發較油，也容易掉頭發，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發用品。

洗完頭后及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

洗完頭后，在頭發未干時不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發，容易發生受涼。