孕期消腫食療

冬瓜豬肉湯

冬瓜300克，瘦肉100克。冬瓜洗凈切成小片，瘦肉切絲，水開后同時放入，并加調(diào)料適量，煮開即成。具有補腎養(yǎng)血利尿的作用。常服此方，可防止妊娠水腫。

牛肉綠豆湯

牛肉500克，綠豆100克，山楂6克，調(diào)料適量。將牛肉洗凈切塊，與綠豆、山楂及調(diào)料適量同煮爛，當(dāng)菜吃。具有補氣養(yǎng)血，清熱利尿的作用。本湯適用于盛夏季節(jié)發(fā)生的妊娠水腫者。

白菜銀魚湯

白菜100克，銀魚10克。將白菜洗凈切細與銀魚做湯飲。具有清熱解毒，養(yǎng)胃利水的作用。本湯為預(yù)防妊娠水腫的常用方，全方有健脾通利小便的作用，常服有預(yù)防妊娠期水腫的作用。

鯉魚蘿卜湯

鯉魚1條（大約500克），蘿卜120克。將鯉魚洗凈，宰殺干凈，蘿卜洗凈切塊，加佐料及清水適量煮熟，取汁代茶飲，吃蘿卜和魚。日服1劑，連服10天左右。

鯉魚大腹皮湯

鯉魚1條（大約500克），白術(shù)15克，大腹皮、陳皮各10克，生姜皮3克。將鯉魚宰殺干凈，藥物用布包好，同放入鍋內(nèi)，加水1000毫升，文火燉至爛熟，去藥渣，用蔥、蒜、無鹽醬油調(diào)味。食魚肉喝湯。分2次早晚服，連服3～4劑。

黑魚冬瓜湯

大黑魚1條約500克，冬瓜500克，調(diào)料適量。先將黑魚洗凈，冬瓜切塊，同放入瓦鍋里煮爛，再加少許蔥白、大蒜，不加鹽，煮熟后吃魚喝湯。具有溫腎利水安胎的作用，適用于腎陽虛型的妊娠水腫。

川斷羊腎粥

川斷15克，羊腎2對，羊肉250克，蔥一根，五味佐料適量，粳米50克，苡仁20克。先將川斷、羊腎、羊肉，并入佐料，湯成下米和苡仁熬成粥，晨起作早餐服用。具有健脾利水，補腎安胎的功效。本粥適用于腎陽虛的妊娠水腫。