孕期堅(jiān)持上班的5大益處

1、緩解妊娠反應(yīng)

調(diào)查顯示，60%-90%的婦女在懷孕初期（前三個(gè)月）都會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如晨昏、惡心嘔吐、乏力等身體不適癥狀。相反的，因上班族有良好的工作生活習(xí)慣，妊娠反應(yīng)也會(huì)有所減輕，因此，緩解妊娠反應(yīng)的一種有效辦法是集中精力工作。

2、減少致畸幻想

懷孕后由于妊娠反應(yīng)和體質(zhì)的變化，孕婦除了興奮，也會(huì)有心情焦躁，擔(dān)心寶寶的健康與否。有些抑郁或敏感氣質(zhì)的女性，越臨近預(yù)產(chǎn)期越可能產(chǎn)生致畸幻想，擔(dān)心孩子生下來(lái)兔唇、斜頸或長(zhǎng)六根手指等等，特別是在一個(gè)人獨(dú)處時(shí)更嚴(yán)重；而在忙碌的職場(chǎng)往往會(huì)比較控制自己的情緒，特別是當(dāng)所有同事都表?yè)P(yáng)你氣色很棒，一定能生個(gè)漂亮聰明的寶寶時(shí)，致畸幻想會(huì)不知不覺(jué)的消失。

3、利于保持良好心態(tài)

孕期堅(jiān)持工作不僅可以保留原來(lái)的社交圈，同時(shí)這一階段工作也有一大優(yōu)勢(shì)，不管是原先爭(zhēng)強(qiáng)好勝的同事，或是比較難纏的客戶，都不會(huì)對(duì)一位大肚婆吹毛求疵。眾人友善的態(tài)度對(duì)孕婦保持樂(lè)觀情緒也十分有益。

4、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生

女性懷孕期間，胃腸蠕動(dòng)會(huì)減弱，如果又不工作，人會(huì)越來(lái)越懶，隨著活動(dòng)的減少消化機(jī)能要會(huì)降低，這樣不僅不利于胎兒發(fā)育和分娩，也將導(dǎo)致孕婦體重激增和發(fā)生便秘。

5、孕期堅(jiān)持上班利于分娩，易于產(chǎn)后恢復(fù)

如果孕期堅(jiān)持上班，對(duì)于拓展女性的骨盆、增強(qiáng)腹部與腿部的韌勁都很有好處，另外，艱辛的職場(chǎng)生活煉就職場(chǎng)孕婦有很好的抗壓能力，利于分娩，再就是經(jīng)常活動(dòng)的孕婦其產(chǎn)后恢復(fù)也比窩家不活動(dòng)的孕婦恢復(fù)的快。