產(chǎn)后坐月子喝米酒好嗎

誤區(qū)一：初乳臟不能喂不少老人家受舊觀念影響，認(rèn)為分娩后最初分泌的乳汁很“臟”，一般讓新媽媽擠掉丟棄。其實，初乳不僅不臟，反而是最有營養(yǎng)的食物。初乳是指分娩后一周內(nèi)分泌的乳汁，量少濃稠、顏色微黃。初乳中含有豐富的分泌型免疫球蛋白A，可以幫助寶寶增強機體免疫力，抵抗疾病。同時，初生兒腸黏膜發(fā)育不完善，而初乳中的蛋白分子小，有利于寶寶消化和吸收。

誤區(qū)二：乳汁少多喝湯有些新媽媽分娩后，乳汁分泌不太充裕，傳統(tǒng)的做法是多喝雞、鯽魚、豬蹄等湯水，但往往不見成效。其實，寶寶的吸吮才是幫助媽媽分泌乳汁的關(guān)鍵，吸吮次數(shù)越多，乳房“生產(chǎn)”的乳汁越多。一般建議寶寶出生后1小時就讓他吸吮媽媽的乳頭，并持續(xù)30分鐘以上。要保障充足的乳汁，孕期就要開始做準(zhǔn)備，每天要攝入約200克肉類（其中要有100克的紅肉），多吃綠葉蔬菜，補充維生素C。產(chǎn)后1~2天內(nèi)的飲食盡量清淡、易消化，避免吃過多油膩食物，以防乳腺管堵塞。

誤區(qū)三：坐月子喝米酒很多地方都有月子里喝米酒的習(xí)俗。古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，米酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)揮催乳的作用。但米酒里的酒精會通過乳汁傳給寶寶，可能影響寶寶的腦神經(jīng)發(fā)育?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)一般不建議通過這種方式催乳。誤區(qū)四：喝母乳還補水母乳中80%以上的成分是水，可以提供寶寶身體所需水分，6個月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不需要額外補水。除非在炎熱干燥的環(huán)境下，寶寶出汗過多，可以適當(dāng)補充水分?；蛘邽榱饲鍧崒殞毧谇?，喂奶后可少量喂水。但如果是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，則需要額外補水。