有助孕婦產前順產的食物

有助孕婦產前順產的食物

1、多吃海帶；海帶是一種海洋生物，營養價值非常豐富，而且海帶對放射性物質有很好的親和力，它的膠質可以促進人體內的放射性物質隨著大便排出，從而排出更多的毒素，讓孕婦輕松生產。

2、吃家禽血：可以吃動物血如：豬血、鴨血。雞血、鵝血等，因為動物血液中的蛋白質被人體的胃液和消化酶分解后，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可以促進身體的一些不好的東西變為不容易被人體吸收的廢物質而排出體外。

3、新鮮海魚：因為海魚含有多鐘不飽和酸，可以阻斷人體對一些毒素的反應，還增強身體的免疫力，讓產婦有更好的體質來應對分娩。

4、豆芽；無論是黃豆、綠豆，豆芽中所含的多種維生素可以消除身體內的致畸物質，可以作為產前的輔助蔬菜，豆芽還有催產的作用。

5、多吃鮮果、鮮菜汁：因為新鮮的水果蔬菜汁都富含維生素，還可以解除人體內堆積的毒素和廢物，讓血液呈堿性，并把積累在細胞中的毒素溶解并排出體外。這樣可以減輕身體的負擔，順利生產。