順產一共分三步看看哪步最難熬

順產一共分三步看看哪步最難熬

婦產醫院的專家指出，順產的分娩時間長短因人而異，不能一概而論，因為分娩時間受到初產還是經產、胎兒大小、產婦年齡、產力等很多因素影響，所以很難預計一個人分娩具體會持續多長時間的，但是一般順產大致分為三步。

1、第一產程：陣痛宮縮至宮口全開。此階段初產婦因宮頸較緊，宮口擴張較慢，約需11-12小時；經產婦的宮頸較松，宮口擴張較快，約需6-8小時。可以說這個過程是整個分娩過程中最長最難熬的一個階段。在第一產程中，準媽媽宮縮時感覺下腹痛，宮縮越緊，間隔時間越短，子宮頸口則開得越快。在這一階段準媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到后來精疲力盡，無法配合。

2、第二產程：胎兒娩出階段。此時一般約需要1～2個小時。如果宮口完全打開了，就進入了胎兒娩出階段，你就要與寶寶見面了。此時隨著子宮收縮加強，宮口全開，胎頭先露部分開始下降至骨盆，隨著產程進展，宮縮加強，迫使胎寶寶從母體中娩出。

3、第三產程：娩出胎盤。約需要5～15分鐘。胎寶寶順利娩出后，宮縮會暫停一會兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口，產婦再次用力，胎盤就會順利脫出。隨后，醫生會替孕婦收拾整潔，如外陰有裂口，則會做局部的縫合。

另外，胎兒娩出后，助產士要給新生兒處理臍帶、測量身長及頭的各徑線、稱體重、在新生兒病歷上打母親拇指印和新生兒足印。分娩后，產婦要在產房觀察2小時，視其是否會出血，每半小時按壓子宮一次，以促進子宮收縮和觀察出血情況。并且讓寶寶與母親皮膚接觸半小時以上，吸引乳頭。然后才出產房，回病房休養。

婦產醫院的助產士提醒孕媽媽進入產程后一定要想辦法調整好自己的情緒和呼吸，避免緊張，以利于順產。因為精神心理因素也是導致難產的第四個重要因素，常時間處于焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態，會導致宮縮乏力、胎兒窘迫等。