吃什么有助于順產

吃什么有助于順產？

破腹產的弊端：

現在很多女性會選擇破腹產來生孩子，這就像我們常言說的，強擰的瓜不甜是一樣的道理，生孩子都說是瓜熟落地，剖腹產的孩子一般都沒有經過產道的過程，因此在剛剛出生就沒有經過自己的努力。沒有阻礙就直接生出來了，這樣的小孩比起順產的孩子身體素質上會有點差。

有專家表示，在沒有必須剖腹產的孕婦中，我們可以通過食物來幫助順產，但是要是本身就不能順產那就不要強求，以免造成不必要的危險。

孕婦需要注意補鋅

注意多吃一些含鋅高的食物，有助于順產的順利進行。一般的如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。

一般來說，若是女性朋友們能夠順產，則還是順產比較好，因為鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。并且，根據有關研究的結果，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。

所以，若是女性朋友們缺鋅，則是不利于順產的，這是因為缺鋅會導致女性子宮肌收縮力弱，無法自行驅出胎兒，因而需要借助產鉗、吸引等外力，才能娩出胎兒，嚴重缺鋅則需剖腹產。