難產(chǎn)預(yù)防從孕期開(kāi)始

最常見(jiàn)的難產(chǎn)問(wèn)題——胎兒過(guò)大

難產(chǎn)的原因和胎兒、產(chǎn)道和子宮收縮三者的互動(dòng)息息相關(guān)。胎兒本身造成的問(wèn)題是難產(chǎn)的主要原因，最常見(jiàn)的情形是嬰兒的頭部太大（BPD超過(guò)10公分），生產(chǎn)就會(huì)變得比較困難，一旦BPD超過(guò)10.5公分，陰道生產(chǎn)就幾乎不可能。

太大的胎兒容易造成產(chǎn)道的破裂及增加難產(chǎn)的機(jī)會(huì)。因此，孕媽媽千萬(wàn)不要以“提供胎兒營(yíng)養(yǎng)”為理由而對(duì)飲食毫無(wú)節(jié)制！懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內(nèi)。正常的生產(chǎn)胎位應(yīng)為頭位，才能順利生產(chǎn)。因此胎位不正如臀位、橫位等都會(huì)造成難產(chǎn)。

其它難產(chǎn)原因包括腦積水、胎兒長(zhǎng)腫瘤、連體嬰、巨嬰及胎位不正如：臀部向下、前額向下、后枕位、橫位等錯(cuò)誤姿勢(shì)，也會(huì)導(dǎo)致分娩困難。

降低難產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

即將分娩的孕媽媽，應(yīng)該對(duì)分娩要有正確的認(rèn)知；遭遇過(guò)難產(chǎn)的孕媽媽也不要以為自己有經(jīng)驗(yàn)而放松警惕，防止惡夢(mèng)再次降臨；定期產(chǎn)檢有助于降低或消弭難產(chǎn)的情形，是最有效且最積極的作法；家人也應(yīng)當(dāng)負(fù)起協(xié)助的責(zé)任，與醫(yī)師幫忙曾經(jīng)有難產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的婦女重建自信心。

最后，孕媽媽要以一個(gè)健康及平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)懷孕、生產(chǎn)這自然且寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，如此一來(lái)，懷孕與生產(chǎn)將不再會(huì)是一件害怕的事了。