孕婦怎樣才能順產(chǎn)

孕婦怎樣才能順產(chǎn)

1、孕婦在懷孕期間應該要注意自己的體重，在懷孕的期間體重最好不要超過25斤，因為這樣巨大兒也會增加分娩風險。

2、還有就是要進行適當?shù)倪\動和鍛煉身體對于順利分娩也是很必要的。

做好分娩的準備：

1、預產(chǎn)期前1個月，孕婦就應通過醫(yī)生或書本來了解有關分娩的知識，做好心理準備。

2、保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋等，為分娩準備充足的體力。

3、臨產(chǎn)前，孕婦要保持心情穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應堅定信心，積極配合醫(yī)生，順利地分娩。