順產要注意什么

控制與電子產品接觸時間。

雖然我們從電腦、手機上看到的主要是白光，但白光其實是由很多成分融合而成，當中包括了藍光。在藍光的照射下，視網膜感光細胞凋亡的比例會增大很多。

大多人都知道在太暗的環境下對眼睛不好，但事實上，太強的光線對眼睛也是不利的。經常接受光線的照射，對晶狀體、眼底都可能造成一定損傷。

所以孕期媽咪更要注意這一點，看電子產品40分鐘后應適當休息。

經常做眼部運動。

保證眼部休息和運動，能夠幫助孕媽咪減少分娩造成視網膜脫落的風險。眼部運動除了要保健操外，還有很多種。比如，增加眨眼次數刺激眼部運動，這在長時間盯著電腦電視之后非常有效。

還有盡可能地望向遠處，多看看綠色植物等，其實就是日常眼睛保健的基本要求。如果你平時沒有特別注意保護眼睛，那么在孕期，為了保證順產，一定要特別注意。

慎用眼藥水。

目前市面上有各種各樣消除疲勞，讓眼睛保持清涼舒適的眼藥水。這類眼藥水大部分都含有散瞳劑，孕期媽咪最好不要隨便使用。