順產要注意什么，如何更順利生下寶寶

一、孕婦年齡在24到28歲之間最適合順產

孕婦想要順產，還是需要注意看下自己的年齡是否適合。順產對于孕婦的體能要求以及身體素質要求比較高。要是身體部位組織發育達到了順產條件，自然能夠選擇順產。

女性的年齡小于24歲的話，女性的骨盆發育未定型，很難進行順產。要是年齡超過了30歲，那么女性的骨盆也不符合順產的條件，我們都不建議進行順產。因此，想要順產還是需要達到一定的順產條件。年齡區間要合適才可以的。

二、孕婦順產需均衡飲食和控制體重

對于嬰兒體積過大的人，還是比較不適合進行順產。體積過大的嬰兒容易造成難產的情況，對于嬰兒以及孕婦都可能造成危險的。

孕婦想要順產，需要合理控制好自己的體重，均衡飲食是非常重要的。女性懷孕期間，要學會合理安排自己的飲食，要注意檢查和測量嬰兒的發育，胎兒發育處于標準值，這樣才能夠符合孕婦順產的條件。

三、孕婦適當運動利于順產

女性懷孕之后，千萬不要完全放棄了運動。其實適當的運動能夠利于女性順產。特別是對于處于懷孕后期的女性們，需要適當增加運動量，比如爬爬樓梯。孕婦們也要適當的調節自身的體能，讓自己的心肺功能處于達標狀態，更利于孕婦進行順產。