產(chǎn)后坐月子 這些事別再做啦

1、過早啪啪啪

產(chǎn)后惡露持續(xù)時間一般2周至4周，排干凈后，順產(chǎn)的還要等會陰愈合了方可進行新生活，而剖腹產(chǎn)的孕媽可能要更久一點，因為惡露雖已干凈，但子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒有完全愈合，分娩時的體力消耗也沒有復(fù)原，抗病力差。若過早同房，則容易導(dǎo)致感染，發(fā)生陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎或月經(jīng)不調(diào)等癥。因此，新爸新媽還是再等一等吧。

2、長久玩手機追劇

很多媽咪以為只要孕期戒掉玩手機追劇的習(xí)慣就可以了，等到生完孩子就萬事大吉，要好好放肆一把了，忙著玩手機發(fā)朋友圈各種追劇好不快樂。這是錯的！產(chǎn)后也也不能長時間玩手機追劇，尤其是懷孕的時候合并妊娠高血壓的媽媽，太長時間盯著手機和電腦眼睛會疲勞，有時候會發(fā)生眼澀眼干的癥狀，因此，還是要適可而止。

3、過量喝湯

婆婆天天燉了一大鍋雞湯、魚湯……每天換著花樣吃的好歡樂，雖說這是幫助下奶的飲食方，無可厚非，但是，為了增加乳汁分泌就過量喝湯水，不僅會引起乳房脹痛，嚴(yán)重的還會引起乳腺炎，此外，產(chǎn)后肥胖也會找上你哦。