孕前3個月為何就要補充葉酸

葉酸最早是從菠菜葉中提純的，所以稱之為葉酸。它的主要作用是預防胎兒出生缺陷，同時，葉酸還是胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育必需的一種營養(yǎng)素，對胎兒的生長也有著重要作用。

孕早期（3-6周）是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關鍵時期。如果此時補充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險大大減少。

懷孕了補充葉酸很重要，可是為何要從孕前3個月就要開始補充葉酸呢？

一般情況下，得知自己懷孕的時候，月經(jīng)已經(jīng)過期了1-2周，許多預防的措施，如用葉酸預防神經(jīng)管畸形（NTD）已經(jīng)無效。孕期補充葉酸只能起到預防貧血和滿足胎兒營養(yǎng)需要的作用，所以，要預防NTD，女性最好從孕前3個月（最遲的話也要孕前一個月）就開始補充葉酸。一般是服用葉酸到孕早期結束，有條件的話，建議整個孕期都補充。

如果孕前沒有補充葉酸，也不用太過擔心，從發(fā)現(xiàn)懷孕時開始補充葉酸，仍然能起到降低胎兒發(fā)育異常的危險。