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            嘔吐
            掛號科室:消化內科 同類疾病:新生兒嘔吐石膏綜合征胃寒嘔吐化療相關性嘔吐惡心與嘔吐

            如何緩解孕吐

            2017-09-28 10:49:04      

            如何緩解孕吐

            1、早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西,能防止惡心嘔吐。

            2、充分休息。壓力過大,很可能會加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃,并保證擁有一個充足的睡眠。

            3、喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,有助于保護胃。

            4、不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍,會加重晨吐癥狀。

            5、鍛煉,特別在懷孕早期。

            6、吃一個烘烤過的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀,也能減少晨吐。

            7、吃一些梨或橘子,或者吃些蘋果醬。它能穩定胃,驅走晨吐癥狀。

            8、穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

            9、服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化,不會占胃。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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