孕晚期媽媽如何預(yù)防早產(chǎn)!

關(guān)注早產(chǎn)信號

早產(chǎn)是可預(yù)防的，關(guān)鍵是要及早診斷，及時治療。當出現(xiàn)以下情況之一時必須去醫(yī)院檢查。

1、下腹疼痛：下腹部有類似月經(jīng)前般的墜痛、規(guī)則的子宮收縮及肚子變硬，每小時6次或更多次的收縮，即每10分鐘有1次以上的子宮收縮，每一次持續(xù)至少40秒，收縮較厲害時會腹痛。如不及時就醫(yī)，子宮頸將會變薄、擴張而導(dǎo)致早產(chǎn)分娩。

2、持續(xù)腰腹背酸痛：即便躺下休息也不能有任何改善。

3、分泌物有異：分泌物增加，有水狀或血狀的陰道分泌物。

4、見紅：出現(xiàn)有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，這是由于生產(chǎn)前子宮頸口變化所致。

5、破水：羊膜穿破，羊水不自主地流出，正常情況下羊水呈透明、清澈狀；此時，準媽媽會感覺到陰道有水突然流出來，可能是大量流出，也有可能是少量、斷斷續(xù)續(xù)流出。一旦有破水的現(xiàn)象發(fā)生，需馬上到醫(yī)院檢查。

早產(chǎn)發(fā)生時的緊急措施

若有早產(chǎn)的征兆，不論發(fā)生的時間或者輕重與否，準媽媽都必須立即就醫(yī)，才能給予產(chǎn)科醫(yī)生充裕的時間，來提供適當且迅速的處置，例如給予促進胎兒肺部成熟的藥物等，進而降低早產(chǎn)的風險。準媽媽要避免慌張、避免用力呼吸、采取平躺的姿勢，盡量放松心情等待救護人員的到來。

遠離早產(chǎn)，做好五件事

通常情況下，早產(chǎn)兒要比足月兒體重平均輕1千克，甚至更多，并要在溫箱里度過一段時間。為了寶寶健康，準媽媽們要盡量避免早產(chǎn)。

1、一旦懷孕，就要定期去做檢查

只要確定已經(jīng)懷孕，就要開始定期去做檢查，從而及時診斷出可能的早產(chǎn)跡象，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等等。只有早發(fā)現(xiàn)，才能及早采取相應(yīng)的措施，避免早產(chǎn)的發(fā)生。比如，如果是子宮頸張開，在孕期的前3個月就可以診斷和治療。

2、避免久站和負重動作

孕婦站立時，胎兒的重量幾乎全部壓在子宮頸上。一般情況下，懷孕后要避免站立過久，以免過度壓迫宮頸口，尤其是孕婦被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開的跡象時，更是要注意。如果所從事的職業(yè)需要久站，從孕期的第4個月起，準媽媽應(yīng)該要求調(diào)換工作崗位。

3、減少活動量

懷孕28周以后，胎兒開始迅速增大，準媽媽們要注意適當減少活動量，運動應(yīng)主要以散步為主。

4、出現(xiàn)子宮收縮，必須休息

孕激素的分泌會減少子宮的敏感性，從而阻止子宮肌肉的反應(yīng)活動。如果孕媽媽們處在緊張之中，或做過強體力活動，子宮會被體內(nèi)的壓力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宮就開始出現(xiàn)收縮。盡管這種收縮很強烈且很緊湊，但只要不是經(jīng)常性的，就不會有提前分娩的危險。

如果準媽媽經(jīng)常地感到這種不同于正常分娩時的收縮，就要特別注意了，因為這種在子宮肌肉纖維上的抻、拽、拉會使子宮頸張開，并使它變短、變軟，可能最終引發(fā)早產(chǎn)。遇到這種情況時，準媽媽必須充分休息，這是唯一避免子宮反應(yīng)的辦法，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用阻止子宮收縮的藥物。

5、發(fā)燒，必須馬上看醫(yī)生

發(fā)燒是感染的癥狀，體溫的增高可能會引起子宮收縮，因此必須盡快去醫(yī)院，使體溫降下來。如有必要，醫(yī)生會讓孕婦服用專用的退燒藥或使用抗生素。如果胎兒在子宮里發(fā)生窒息，或孕婦本人有危險，醫(yī)生可能會決定提前讓孩子出生。