日常生活中 要如何預防孕婦早產的情況呢？

日常生活中，要如何預防孕婦早產的情況呢？

1、良好的生活習慣和作息時間。按時睡覺和起床，不熬夜，不勞累，保持足夠的睡眠和愉快的心情。不抽煙酗酒，節制性生活。

2、高危妊娠孕媽媽要注意飲食?？刂聘哂?、高脂肪、高膽固醇、高鹽的食物的攝入量，多吃新鮮水果、蔬菜。

3、避免孕晚期過遠出行。孕晚期要格外注意過遠出行出差，不乘坐飛機等震動顛簸過大的交通工具，不要旅行產生勞累，有匆忙感和壓力感。

4、穿著和行走要當心。穿著舒適寬松，以棉質布料為宜。穿軟底平底鞋，當心腳下不要滑到，磕碰。

5、身體有異樣應及早預防。胎位不正要及早糾正，便秘和腹瀉也可能引起宮縮早產，所以要及早治療和預防。