吃葉酸期間不能吃什么

吃葉酸期間不能吃什么

一般來說葉酸都是可以和其他藥物一起服用的，但是如果是癲癇正在治療期的話建議暫時不要服用葉酸，等到情況穩定之后再服用就可以了，而且葉酸要認準國家推薦的0.4毫克的斯利安葉酸片，只有這個才是國家唯一指定的預防胎兒先天性神經管畸形的口服預防用藥，安全個有效。

由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白，多維生素，多纖維素和低鹽食品，忌吃高脂肪和過咸食品。宜吃易消化的豐富多汁食品，忌吃生冷，性寒食物。宜吃新鮮瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的，或腥膻異味，或油膩黏糯，或炒爆性熱，助火傷陰的食品。孕早期：補充干果類食品作為零食如瓜子、花生、核桃等。增加碘、鋅、葉酸、維生素A的攝入。孕中期：多食綠色蔬菜、蝦皮、紫菜、海帶、動物血補充微量營養素，尤其鐵。孕晚期：多食綠色蔬菜、蝦皮、紫菜、海帶補充微量營養素，尤其鈣。多吃富含維生素B1的粗糧如燕麥、玉米等。

建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。