葉酸吃了會有什么反應

葉酸吃了會有什么反應

正常情況下，吃葉酸身體是不會有什么特殊反應的，另外，吃葉酸也很少有什么副作用。目前，服用葉酸最大的問題不是葉酸副作用的問題，而是葉酸服用過量的問題。

葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應當以各類葉酸片的說明書為準。

吃葉酸的不良反應有哪些？服用過量的話，一般有以下不良反應：

1、葉酸服用過量會干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。

2、正常人口服葉酸達到350微克就可能影響鋅的吸收，從而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加。

3、葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。

4、長期大量服用葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現黃色尿。

5、葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。

因此，大家要避免盲目補充葉酸，養成看產品標簽的習慣，學會計算每種營養素攝入的總量。如果有任何不確定的地方，一定要咨詢醫生。目前，還沒有遇到過因服用小劑量的葉酸而出現不良反應的孕婦，也很少見過類似報道，對于個例，很難說什么人更容易吃葉酸會出現不良反應。