準媽日常生活中如何防早產

1、不要碰撞腹部，不要到人多的地方去，以免擁擠，不要跌倒，不要拿重的或高處的東西。

2、不要刺激腹部，養成良好的排便習慣，不要發生便秘和腹瀉，以免刺激子宮收縮，夫妻生活要適度。

3、要注意休息，避免精神緊張、煩躁和疲勞。

4、應盡量避免長時間持續站立或下蹲的姿勢，這會使腹壓升高子宮受壓，也可以引起早產。

5、積極治療子宮畸形和缺陷，如縱膈子宮可于孕前糾正，子宮頸口松可與孕13~16周進行宮頸內口環扎術。